سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام .

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

الموضوع الأصلي : سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام المصدر : شبكة ميوزيكا أب المصرية musiaup.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

مين اللى قدامي ده واحد معرفوش
مابقيتش اخاف عليه اسيبه او اجرحه
عشاق كتير اتقابلوا عادي ماكملوش
واهو كل واحد يعمل اللى يريحه
نفسك تسمع ايه
شوية كلام تريح ضميرك بيه
وهايفيد بايه
روح شوف حياتك جرح قلبي سامحت فيه

الموضوع الأصلي : سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام المصدر : شبكة ميوزيكا أب المصرية musiaup.com

المواضيع الساخنة	المواضيع الحصرية	أفضل 5 أعضاء هذا الشهر	أفضل 5 أعضاء بالمنتدى
برنامج الجريئة لإيناس الدغيدى	مسلسل قلقاسة فى وكالة ناسا	ToTyFruTTy	ToTyFruTTy
فيلم عمر و سلمى 2 أون لاين	لعبة الإمبراطور ........جااااااامدة	كركوكي ابن كردستان	كركوكي ابن كردستان
فيلم نزوات إمرأة - للكبار	لعبة Booming تحميل	Cinderella	MALAK
فيلم عمر و سلمى تحميل	نص مليون إيميل للإشهار	Pretty Eyes	alaafox
مسلسل قلقاسة فى وكالة ناسا	مجلة ميوزيكا أب المصرية	Silver Sword	Alexa

ملتقى الشباب العربى	منتدى سيدى عامر	منتديات شباب العرب	منتديات محمودكو	معهد عالم الجرافيكس	شبكة رسمة مبدع
منتديات ريال مدريد العربية	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا
أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا
أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا	أضف موقعك معنا